Wat zijn Alfa hersengolven? Alfa hersengolven? Je hersenen zijn een massief, dicht netwerk van met elkaar verbonden hersencellen of ook wel neuronen genoemd. Deze neuronen communiceren met elkaar, en wanneer groepen hersencellen een elektrisch signaal naar andere groepen sturen, wordt het resultaat een hersengolf genoemd. Hersengolven staan bekend omdat de tools die ze meten en observeren – elektro-encefalogrammen (EEG’s) genoemd […]

De beste nootropics voor studenten Wil je je academisch potentieel verbeteren met nootropics? Sommige nootropics zijn bijzonder geschikt voor studenten omdat ze de volgende cognitieve elementen kunnen helpen optimaliseren: Focus – het vermogen om echt te kijken en te luisteren te midden van afleidingen of verveling. Geheugen – het proces van leren tot het oproepen van nieuwe informatie. Energie – […]

L-Theanine & Cafeïne: de voordelen en het optimale gebruik ervan Een van de meest populaire en eenvoudige nootropische stack is Cafeïne gecombineerd met L-Theanine. Maar allereerst, wat is een nootropische stack? Als je nootropics koopt, zul je ze vaak in ‘stacks’ aantreffen. Denk aan een ‘stack’ als iets vergelijkbaars met een multivitamine. Het is veel efficiënter om een multivitamine te […]

De kunst en wetenschap van biohacking van de hersenen De zoektocht naar betere hersenprestaties is iets waar veel mensen naar streven. Maar wat maakt dit zo wenselijk? Wel, het is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat mentale gezondheidsproblemen nu bijna als “normaal” worden beschouwd en dat als je geen angst of depressie hebt, je als een buitenbeentje wordt beschouwd. […]

Je intrinsieke motivatie verbeteren? Zo doe je dat! Wanneer we iets doen dat goed voelt, dan is dat dopamine die in werking treedt. En in het geval van motivatie geeft het zich voorstellen van de beloning die we zouden krijgen door te handelen, ons een kleine stoot dopamine, net alsof we al daadwerkelijk gehandeld hebben. Bijvoorbeeld wanneer je op vakantie […]

Een Sterker Immuunsysteem met Nootropics? Nu de pandemie nog steeds over de hele wereld raast, is de kracht van uw immuunsysteem meer dan ooit van vitaal belang voor uw gezondheid. Het vermogen van uw lichaam om binnenkomende ziekteverwekkers af te weren, berust op de effectiviteit van uw immuunrespons. Een sterker immuunsysteem is de belangrijkste verdediging van uw lichaam tegen schadelijke […]

HOE NOOTROPICS ONDERNEMERS KUNNEN HELPEN Als ondernemer is tijd een van de kostbaarste middelen die we hebben. Verspil het en jouw bedrijf kan gedoemd zijn. Leren om elke seconde van de dag optimaal te benutten en zo efficiënt mogelijk te werken is een kunstvorm. Sommigen van ons hebben een extra “zetje” nodig om de versnellingen in ons hoofd de hele […]

CDP-Choline voor geheugen en motivatie Veel effectieve nootropics bevatten een cholinebron. Hoewel er verschillende andere zijn, zijn de twee meest gebruikte cholinergica alpha-GPC en CDP-choline. CDP-choline, ook bekend als citicoline, is een krachtig nootropic met een aantal fysieke en nootropische voordelen. We zullen zo meteen de voordelen, bijwerkingen en de dosering bespreken maar laten we eerst eens kijken naar wat […]