AWARD WINNING NUTRITION 100% GELD TERUG GARANTIE GECERTIFICEERDE INGREDIENTEN
Review 4.1 / 5

4 routines die je helpen met een slecht humeur

4 routines die je helpen met een slecht humeur Na een drukke dag is het soms moeilijk om nog opgewekt te blijven. Met de tips van MINDSCOPIC® kun je routines creëren, die helpen met het verbeteren van je stemming. 1. Doe het rustig aan Wees eerlijk: hoe vaak ga je zitten om een maaltijd te eten of te genieten van […]

4 manieren om je stemming te verbeteren

4  manieren om je stemming te verbeteren In moeilijke tijden is het normaal dat je probeert uit te zoeken hoe je je stemming kunt verbeteren. Probeer deze vier door deskundigen aanbevolen stemmingsverbeteraars die je kunnen helpen een frons om te keren, zelfs als je weinig tijd hebt. 1. Beweeg Lichaamsbeweging maakt endorfine vrij, dus maak elke dag tijd om te […]

Waarom is het begrijpen van stress zo belangrijk?

Waarom is het begrijpen van stress zo belangrijk? Ben je wel eens gestrest, maar weet je niet precies waarom? Soms kunnen we vastlopen in onze pogingen om ons gezinsleven, onze carrière en ons sociale leven op elkaar af te stemmen en vaak zijn de oorzaken van stress en de tekenen van stress in eerste instantie niet zo duidelijk voor ons. […]

Ontdek 5 voordelen van hennepzaadolie

Ontdek 5 voordelen van hennepzaadolie Hennepzaadolie is afkomstig van de zaden van de hennepplant, die deel uitmaakt van de cannabisfamilie. In tegenstelling tot cannabis bevat hennepzaadolie echter geen THC, wat betekent dat het veilig kan worden geconsumeerd zonder een high gevoel te krijgen. Hennepzaad heeft een breed scala aan wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsvoordelen. De zaden zijn veilig voor rauwe consumptie, en […]

Vitamine D en al de voordelen ervan

Vitamine D en al de voordelen ervan Vitamine van de zon Vitamine D wordt ook wel de “zonneschijnvitamine” genoemd omdat het in je huid wordt aangemaakt als reactie op zonlicht. Het is een vet oplosbare vitamine in een familie van verbindingen die vitamine D-1, D-2, en D-3 omvat. Jouw lichaam maakt vitamine D op natuurlijke wijze aan als het rechtstreeks […]

Wat je moet weten over L-Theanine

Wat je moet weten over L-Theanine L-theanine is een aminozuur dat voornamelijk voorkomt in groene en zwarte thee en sommige paddenstoelen. Het is ook beschikbaar in pil- of tabletvorm. Er wordt gezegd dat het angst en stress verlicht en slapeloosheid vermindert. Voordat je het zelf uitprobeert, moet je meer te weten wat L-theanine kan doen voor jouw gezondheid. Voordelen en […]

6 Stappen naar een Gezonder Leven

6 Stappen naar een Gezonder Leven Je hoort het vaak en het klinkt allemaal zeer voor de hand liggend. Drink meer water, probeer meer te slapen, geniet van de kleine dingen, en je zal je gezonder voelen. Maar soms moeten we er even aan herinnerd worden dat een paar simpele stappen een enorm verschil kunnen maken in de weg naar […]

Omgaan met stress tijdens de feestdagen

Omgaan met stress tijdens de feestdagen Voor veel mensen zijn de feestdagen een tijd van vrede en vreugde, maar voor anderen brengt het veel stress en angst met zich mee. Of het nu komt door te veel geld uit te geven aan te veel cadeaus of door een drukker schema, het is een van de meest stressvolle tijden van het […]