Gevolgen slapeloosheid
Er zijn veel mensen die in een bepaalde mate last hebben van slapeloosheid. Deze aandoening kan op verschillende manieren gevolgen hebben. Sommige van deze gevolgen kunnen vervelend zijn en de kwaliteit van het leven verminderen. Denk maar eens aan hoe je je voelt als je een keer een nacht wat slechter slaapt. En bedenk je dan hoe dit is als je dit vaak hebt. Je bent dan altijd vermoeid en je focus en concentratievermogen gaan achteruit. Bovendien voel je je altijd geïrriteerd. Dit kan dus best een probleem zijn om goed te kunnen functioneren.
Probeer zeker ook eens onze SLEEPWELL SPRAY™ voor een betere slaap kwaliteit.
Altijd te weinig slapen
Mensen die te kampen hebben met insomnia, hebben bijna iedere dag de gevoelens zoals hiervoor besproken. Ze slapen bijna altijd slecht. Dat brengt hun irritatiegrens flink omlaag. Bovendien reageren ze er ook veel heftiger op. Daardoor wordt het veel lastiger om op een normale manier in het dagelijks leven te functioneren. Los van al dit soort dagelijkse problemen, kan het je ook problemen opleveren op de lange termijn. Denk aan psychische klachten die zich langzaam ontwikkelen. Er is steeds meer bewijs dat slapeloosheid in verband staat met depressies en angststoornissen. Dat maakt het dus allemaal alleen maar nog vervelender om ermee te maken te hebben.