EERDER BEKEND ALS OmniMind® 100% GELD TERUG GARANTIE GECERTIFICEERDE INGREDIENTEN
Review 4.1 / 5

Concentratie verbeteren, de beste tips!

Concentratie verbeteren, de beste tips!
6 augustus 2017 [email protected]

Je concentratie verbeteren. Iedereen wil het maar hoe doe je dat nu juist?

Wij gaan opzoek naar de meest effectieve toepassingen.

 

 Concentratie verbeteren door meditatie

Meditatie wordt reeds vele jaren uitgeoefend. Bovendien wint meditatie meer en meer aanhang in de Westerse samenleving. De eerste verwijzingen naar meditatie vinden we terug dd. 1500 jaar voor het jaar nul. Wetenschappelijk onderzoek, met behulp van breinscans, heeft ook aangetoond dat de rust die we generen in onze hersenen onze synapsen versterkt. We voelen ons stabieler, meer gegrond en ook onze concentratie verbetert.

Hoeveel en hoelang moet ik dan mediteren om mijn concentratie te verbeteren? Onderzoek heeft aangetoond dat je met 20 minuten per week al vooruitgang boekt. Heb je geen 20 minuten tijd? Denk eens aan de tijd die je vervolgens wint door alerter bij de zaak te zijn. Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4895748/

 

 Concentratie verbeteren door sport

Ken je dat heerlijke gevoel dat je ervaart na een eindje te rennen? Yes, ook wel ‘runners high’ genoemd. Onze prefrontale hersenen maken endorfines aan en dat voelt geweldig. Als je ‘s morgens gaat rennen, doe je je hersenen erg veel plezier. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat sport een positieve invloed heeft op:

  • het geheugen
  • onze concentratie
  • onze creativiteit
  • mentale gezondheid
  • cognitieve achteruitgang vertraagt

 

Laten we iets dieper in gaan op het stukje concentratie.

In 2016 heeft men onderzoek gedaan in Nederland bij schoolkinderen. Een groep leerlingen deed aan een fysieke activiteit, de andere groep niet. Resultaat?  Het onderzoek heeft aangetoond dat de kinderen die aan sport deden een significant betere concentratie hebben doorheen de dag.

Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26724833

 Concentratie verbeteren door additieven

Er zijn veel additieven in de omloop om je concentratie te verhogen. Zo drinken veel mensen bijvoorbeeld sloten koffie. Andere additieven zijn bijvoorbeeld energy drinks zoals red bull. Teveel koffie geeft je een ‘jittery’ gevoel. Bovendien ervaar je na de inname ook een crash. Hierdoor moet je weer méér koffie gaan drinken. Van energy drinks hebben wij ook geen hoge pet op. Deze zitten vol met snelle suikers. Bovendien bevatten ze naast een (te) hoog cafeïne gehalte vaak ook glucoronolacton. Je gaat even pieken en maar ervaart daarna een crash.

 

Daarnaast zien we ook dat steeds meer mensen vertrouwen op voorschrift medicatie. Bekende voorbeelden zijn hier Rilatine of Modafinil. Vooral onder de studenten is dit populair.  Dergelijke producten kunnen voor sommige individuen, die wel degelijk een ziektebeeld vertonen, goed resultaat opleveren. Helaas zien we steeds vaker dat gezonde individuen hier beroep op doen. Voor mensen die niet voor deze medicatie in aanmerking komen, kan dergelijk product meer kwaad dan goed doen. Denk maar aan mogelijk bijwerkingen of de effecten van methyl phenidaat op je gezondheid.

 

Wat blijft er dan nog over? Natuurlijk producten. Bij OmniMind hebben wij een voedingssupplement ontwikkeld. Dit product bevat natuurlijke plant extracten die je concentratie bevordert op een natuurlijke manier. Bovendien ervaar je geen crash. Wij zijn op zoek gegaan naar verschillende plant extracten die op een aangename manier je concentratie, focus en gemoedstoestand positief beïnvloeden. Deze hebben we samen gebracht in een vegetarische capsule, genaamd N°1 van OmniMind. Wil je graag meer info over dit product of lezen hoe andere dit ervaren, klik dan hier.

 Ik heb nog vragen!

Zit je na dit artikel nog steeds met vragen omtrent jouw concentratie en hoe deze te verbeteren?

Twijfel dan niet om ons een mailtje te sturen. Je kan ons bereiken op [email protected] of spring gerust  even binnen op ons kantoor te Maastricht, Roberschumandomein 2.

 

Wij proberen alle mails te beantwoorden binnen de 24 uur.

 

 

Met vriendelijke groetjes,

 

 

Team OmniMind

 

 

Opmerkingen (0)

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*