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Biohacking

BIOHACKING: OPTIMISER LE CORPS

Le biohacking est un terme collectif désignant l’amélioration du corps humain par la nutrition et/ou la technologie. Une vie qui vise constamment à améliorer son état physique et mental. Tout cela se fait en consultation avec différents experts et à l’aide des derniers développements technologiques et données scientifiques. Le biohacking consiste à optimiser le corps et l’esprit.

NUTRITION

Chez MINDSCOPIC®, nous examinons de près le rôle de la nutrition. Quels sont les nutriments que nous ne trouvons pas dans notre alimentation quotidienne ou au supermarché, mais qui ont un impact positif sur notre santé et/ou nos performances. Nous nous posons la question de savoir comment prendre ces substances de manière saine et responsable pour améliorer notre propre corps.

TECHNOLOGIE

Cette forme de biohacking consiste principalement à utiliser la technologie pour collecter des données sur le corps. L’une des applications les plus populaires est l’analyse de notre sommeil. Quand le corps se trouve-t-il dans un sommeil profond, quelle est la fréquence cardiaque dans ce sommeil profond et dans quelles circonstances le corps récupère-t-il le mieux. Quel est l’impact du sport, de la méditation ou de l’exposition à la lumière bleue sur la qualité de mon sommeil ? Ces éléments sont mesurés au moyen de gadgets technologiques qui vous permettent ensuite d’adapter votre mode de vie afin d’améliorer votre santé et vos performances générales. Découvrez les avantages du biohacking.