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Biohacking

Biohacking

 

Biohacking ist ein Sammelbegriff, unter dem die Leistungsverbesserung des menschlichen Körpers mithilfe von Ernährung und / oder Technologie zusammengefasst wird. Ein Leben, das permanent im Zeichen der Verbesserung des körperlichen und geistigen Zustands steht. Das geschieht in Absprache mit unterschiedlichen Experten und mithilfe aktueller technologischer Entwicklungen und neuester wissenschaftlicher Daten. Biohacking bedeutet also die Optimierung von Körper und Geist.

Ernährung

 

Bei MINDSCOPIC® beschäftigen wir uns mit dem ernährungsspezifischen Teil des Biohackings. Welche Nährstoffe, die einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und / oder unser Leistungsvermögen besitzen, befinden sich nicht in unserem täglichen Ernährungsprofil oder im Supermarktangebot? Wir fragen uns, wie wir diese Substanzen auf eine gesunde und verantwortungsbewusste Weise zu uns nehmen können, um unseren Körper damit zu verbessern.

TECHNOLOGIE

 

Bei diesem Aspekt des Biohackings wird untersucht, wie technologische Mittel eingesetzt werden können, um Informationen über den Körper zu erhalten. Eine der populärsten Anwendungen ist die Schlafanalyse. Wann befindet sich der Körper im Tiefschlaf, wie ist der Herzschlag im Tiefschlaf und unter welchen Bedingungen kann sich der Körper am besten erholen? Wie wirken sich Sport, Meditation oder die Exposition an blaues Licht auf die Schlafqualität aus? Diese Faktoren werden mithilfe von technologischen Tricks gemessen, sodass in der Folge der Lebensstil angepasst werden kann und sich der allgemeine Gesundheitszustand und die Leistungsfähigkeit erhöhen.