Tips om de nacht door te slapen Iedereen heeft wel van die nachten waar je jou gedachten niet kunt uitzetten, je lichaam heen en weer slingert waardoor je niet in een diepe slaap kunt vallen. Maar er zijn tips om de nacht door te slapen en die je helpen beter te leren slapen. Slaapschema Hoewel jouw slaapomgeving ’s avonds belangrijk […]

De 4 gezondheidsvoordelen van Rhodiola rosea Rhodiola is een kruid dat groeit in de koude, bergachtige gebieden van Europa en Azië. De wortels worden beschouwd als adaptogenen, wat betekent dat ze je lichaam helpen zich aan te passen aan stress wanneer ze worden geconsumeerd. Rhodiola is ook bekend als arctische wortel of gouden wortel. Maar wat zijn de gezondheidsvoordelen van […]

Supplementen voor ondernemers Als je een ondernemer vraagt hoe ze doen wat ze doen, zullen ze je waarschijnlijk vertellen dat ze op hun gevoel vertrouwen. Maar in werkelijkheid vertrouwen ondernemers op hun hersenen, niet op hun gevoel. Daarom kan het optimaliseren van hersenkracht, cognitieve eigenschappen verbeteren die gekoppeld zijn aan succesvolle ondernemers. Dus zijn er supplementen voor ondernemers die hun performance […]

Worstel je met sociale angst? Hoe Nootropics kunnen helpen Nu het weer warmer wordt en veel mensen enthousiast zijn om weer eens samen tijd door te brengen, betekent dit dat er steeds meer sociale bijeenkomsten worden gepland. Uitnodigingen voor barbecues, afstudeerfeestjes en dergelijke zijn iets waar velen naar uitkijken. Maar worstel je met sociale angst? Het idee alleen al om […]

Voordelen van slaappillen Slaap pillen is een generieke term die men gebruikt om zowel over-the-counter (OTC) en recept slaapmiddelen te schetsen. De tabletten in deze categorie worden meestal aangeduid als hypnotica of kalmeringsmiddelen. Omdat ze de slaap bevorderen of verlengen door slaperigheid en kalmte op te wekken. Maar wat zijn de voordelen van slaappillen? Zoals met de meeste medicijnen het […]